🔒 Biedt je werkgever OpenUp al aan? Meld je aan of log in voor alle resources.

🔒 Biedt je werkgever OpenUp al aan? Meld je aan of log in voor alle resources.

Spaces to OpenUp

De impact van muziek op welzijn

Alle beschikbare sessies zijn volgeboekt. Kom later terug voor nieuwe tijden en data, of blijf op de hoogte via onze nieuwsbrieven.
  • Masterclass
  • Autonomie & Zingeving
  • 45 min
  • Nederlands

Muziek kan ons raken, ontroeren en energie geven. Maar wist je dat muziek ook direct invloed heeft op onze hersenen en kan helpen bij het reguleren van emoties? In deze masterclass ontdek je samen met Rebecca Schaefer, universitair hoofddocent Gezondheids- en Klinische Neuropsychologie en leider van de Music, Brain, Health & Technology-groep, hoe muziek je welzijn kan versterken. Rebecca doet al jaren onderzoek naar de werking van muziek op het brein en laat zien hoe je muziek bewust kunt inzetten om stress te verminderen, emoties in balans te brengen en je mentale veerkracht te vergroten.

In deze masterclass leer je:

  • Hoe muziek de hersenen beïnvloedt
  • Op welke manieren muziek bijdraagt aan welzijn en herstel
  • Praktische tips om muziek bewust te gebruiken voor emotie-regulatie in je dagelijks leven