Mehr Gemeinschaft in einer Welt im Wandel

Nicht verpassen: Die Europäische Mental Health Awareness Week vom 19.–23. Mai! Entdecke unsere neuen Ressourcen von Expert*innen zusammengestellt – und lass uns gemeinsam das Gemeinschaftsgefühl in einer sich ständig verändernden Welt stärken.

Los geht's!

Gemeinschaft macht den Unterschied

Soziale Verbundenheit und echte Gemeinschaft sind entscheidend für unser mentales Wohlbefinden. Sie geben uns das Gefühl, gesehen und unterstützt zu werden – und stärken unsere Resilienz, sowohl im Job als auch im Privatleben.

Unsere Welt ist in Bewegung: Neue Technologien, Umgang mit Unsicherheiten und gesellschaftlicher Wandel prägen unseren Alltag – und machen es manchmal herausfordernd, echte Verbundenheit zu spüren.

Deshalb setzt sich OpenUp während der Europäischen Mental Health Awareness Week 2025 dafür ein, hier gezielt zu unterstützen: mit fundierten Ressourcen und praxisnahen Hilfsmitteln, die von Expert*innen entwickelt wurden.

Neugierig? Hier erfährst Du mehr!

Eine stärkere Gemeinschaft beginnt mit dir

Diese geführte Meditation soll dir helfen, zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und dich wieder mit dir selbst und deinen Mitmenschen zu verbinden. Wir werden erleben, wie Selbstliebe den Kern für stärkere Beziehungen und eine engere Gemeinschaft bildet, sowohl bei der Arbeit als auch im Privatleben.

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Die Neurowissenschaft sozialer Interaktionen

Was treibt unser Bedürfnis nach sozialen Kontakten an und wie reagiert unser Gehirn darauf? In diesem Video taucht der Neurowissenschaftler Dr. Guy Shpak in die Neurowissenschaft des Sozialverhaltens ein und zeigt, wie soziale Kontakte unsere Emotionen, Gesundheit und Widerstandsfähigkeit beeinflussen. Von Empathie bis Vertrauen, von Stress bis Geruch – entdecke die Gehirnschaltkreise hinter sozialen Bindungen und erhalte praktische Hilfsmittel, um stärkere Beziehungen aufzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.

*Die Originalsprache des Videos ist Englisch. Für eine deutsche Übersetzung schalte bitte die Untertitel ein, indem du auf das „CC“-Symbol klickst.

Stärkung der Beziehungen am Arbeitsplatz

In einer sich wandelnden Arbeitswelt sind Soft Skills wie Anpassungsfähigkeit, emotionale Intelligenz und kulturelles Bewusstsein wichtiger denn je, um das Gemeinschaftsgefühl am Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten. In diesem Kurs beginnst du damit, dein Verhalten, deine Kommunikation und deinen Führungsstil zu hinterfragen und legst damit den Grundstein für tiefere Beziehungen, integrative Zusammenarbeit und stärkere Verbindungen am Arbeitsplatz.

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Verbindung entsteht durch Zuhören

Verbessere deine Fähigkeiten in der Kunst des Zuhörens, um Gemeinschaft, Beziehungen und Kommunikation zu stärken. Dieses praktische Handout wurde von unserem Team an Expert*innen erstellt und wird dir dabei helfen, deine alltäglichen Interaktionen zu stärken.

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Stärkere Beziehungen – mit Rat von Expert*innen

Ob privat oder beruflich – wenn du deine Beziehungen stärken und mehr Gemeinschaft aufbauen möchtest, unsere Expert*innen sind hier, um dir zu helfen. Buche eine vertrauliche 1:1 Sitzung, um mehr zu erfahren.