Psychologische Flexibilität: Der Schlüssel zu innerer Stärke
- Masterclass
- Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl
- 45 min
- Deutsch
Das Leben ist selten ein geradliniger Weg. Es gibt Umwege, Schlaglöcher und unerwartete Abbiegungen – egal ob privat oder auf der Arbeit. Entscheidend ist nicht, ob wir Hindernisse erleben – sondern wie beweglich wir bleiben, wenn sie auftauchen. Genau hier setzt psychologische Flexibilität an – die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Handlungen an das anzupassen, was das Leben gerade verlangt.
In dieser Sitzung zeigt die Psychologin Zoia Mahjoubi, warum psychologische Flexibilität eine so kraftvolle Ressource ist, und führt dich durch praktische Schritte, wie du sie für dich entwickeln kannst.
In dieser Masterclass lernst du:
- Warum psychologische Flexibilität die Grundlage für Resilienz ist
- Wie du deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen an die Herausforderungen des Lebens anpassen kannst
- Praktische Übungen, um im Alltag mehr Flexibilität aufzubauen
Kannst du nicht live dabei sein? Kein Problem. Wenn du dich anmeldest, erhältst du im Anschluss einen Link in dein Postfach, um die Aufzeichnung anzusehen.
