Trauer verstehen & mit Verlust umgehen

Diese Sitzung findet jeden Monat statt. Wenn eine Sitzung ausgebucht ist, wird auf dieser Seite automatisch der nächste verfügbare Termin angezeigt.

Das ist Teil 1 unseres Zweiteilers zum Thema „Gesunde Grenzen setzen“. Ein gut ausbalanciertes körperliches und mentales Wohlbefinden erfordert das Setzen von Grenzen. Gesunde Grenzen schenken uns ein Gefühl der Sicherheit, ein höheres Selbstwertgefühl, eine realistische Erwartungshaltung und vieles mehr. 

Der erste Schritt beim Setzen von Grenzen besteht darin, sich seiner selbst bewusst zu sein und seine Bedürfnisse zu kennen. Der nächste Schritt besteht darin, gut mit anderen zu kommunizieren, damit diese Bedürfnisse und die eigene Identität respektiert werden.

Diese Gruppensitzung ermöglicht es dir, mehr über dich selbst und deine eigenen Grenzen zu erfahren. Sie wird dir helfen, die Herausforderungen zu entdecken, denen du womöglich begegnest, wenn du versuchst, deine Grenzen zu verstehen und zu kommunizieren, um ein Leben in Balance zu führen.

Wir bitten dich, deine Kamera und dein Mikrofon einzuschalten, da die Sitzung interaktiv ist und von aktiver Teilnahme lebt.

Entdecke die Kunst des Zuhörens, um deine Beziehungen zu stärken. Diese interaktive Gruppensitzung wird dir helfen, deine Fähigkeit des Zuhörens auszubauen und zu erfahren, wie sie die Kommunikation verbessern kann.

Was du lernen wirst:

Warum Zuhören eine Herausforderung sein kann

Was Zuhören bedeutet und welche Vorteile es für deine Beziehungen hat

Praktische Hilfsmittel zur Förderung des empathischen Zuhörens

Ob du nun deine Beziehungen zu Hause, bei der Arbeit oder in sozialen Situationen verbessern möchtest, diese Sitzung bietet eine einzigartige Mischung aus Fachwissen, Zusammenarbeit in der Gruppe und praktischer Übung, die dir dabei helfen wird, einfühlsamer und effektiver zu kommunizieren.

Wir bitten dich, deine Kamera und dein Mikrofon einzuschalten, da die Sitzung interaktiv ist und von aktiver Teilnahme lebt.