Psycholog*in

Hester Brakel

Perfektionismus
Work-Life-Balance
Stress am Arbeitsplatz
Elternsein
Karriere

Hester ist Psychologin mit einem Hintergrund in Arbeits- und Organisationspsychologie. Ihre Sicht auf persönliche Entwicklung wurde sowohl durch ihre berufliche Erfahrung als auch durch ihr eigenes Leben geprägt, einschließlich der Mutterschaft und dem Leben im Ausland. Diese Erfahrungen haben ihr Verständnis von Veränderung, Identität sowie der Bedeutung von Balance und Selbstmitgefühl vertieft.

Ursprünglich aus den Niederlanden und derzeit mit ihrer Familie im Ausland lebend, bringt Hester eine offene und kultursensible Perspektive in ihre Arbeit ein. Sie arbeitet gerne mit Menschen aus unterschiedlichen Hintergründen und schätzt verschiedene Sichtweisen.

Sie unterstützt Klientinnen und Klienten bei Themen wie Stress, Perfektionismus, Work-Life-Balance, Elternschaft und Karriereentwicklung. Hester hilft dabei, Klarheit zu gewinnen, Veränderungen zu bewältigen und Schritte zu gehen, die zur eigenen Persönlichkeit und den eigenen Werten passen.

Portrait of Hester Brakel, Psycholog*in

Über Hester

Bildungsweg

  • MSc Arbeits- und Organisationspsychologie, Vrije Universiteit Amsterdam

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Acceptance and Commitment Therapy
Lösungsorientiertes Coaching und Beratung
Positive Psychologie

Arbeitsweise

Hesters Coachingstil ist ausgewogen: sowohl pragmatisch als auch menschenorientiert. Sie kombiniert eine strukturierte, zielorientierte Herangehensweise mit echter Aufmerksamkeit für die Person hinter dem Anliegen. Die Schaffung von psychologischer Sicherheit und Verbindung steht im Mittelpunkt ihrer Arbeit, während die Sitzungen gleichzeitig fokussiert und zielgerichtet bleiben.

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ — Jon Kabat-Zinn
Hester Brakel
Eine Frau mit langen, hellbraunen Haaren lächelt in die Kamera. Sie trägt ein schwarzes Oberteil und ist in einem sanft beleuchteten Innenraum mit einer Grünpflanze im Hintergrund abgebildet.