Psycholog*in

Ines Gaston

Hohe Empfindlichkeit
Muster / Bewältigungsmechanismen
Selbstvertrauen
Stress
Stress am Arbeitsplatz

Das Aufwachsen in Belgien und später das Leben rund um den Globus haben Ines eine wertvolle multikulturelle Perspektive gegeben, die ihre psychologische Praxis bereichert. Als Expatriate selbst versteht sie die einzigartigen Herausforderungen der Anpassung an neue Umgebungen und Kulturen. Neben dieser persönlichen Erfahrung bringt Ines berufliche Expertise in Resilienz und beruflicher Gesundheit mit, wobei sie Klienten hilft, berufliche Herausforderungen zu meistern und innere Stärke aufzubauen. Mit Wärme und Direktheit hilft sie dir, deine Bewältigungsmuster zu erkennen und in Stärken zu verwandeln. Sie glaubt, dass wir alle die Kraft haben, unsere Geschichten neu zu schreiben und Herausforderungen in Chancen für Wachstum und mehr Selbstvertrauen zu verwandeln.

Portrait of Ines Gaston, Psycholog*in

Über Ines

Bildungsweg

  • Master of Science in Klinischer Psychologie, Vrije Universiteit Brüssel
  • Master in Organisationspsychologie, Universität Antwerpen
  • Master in Klinischer Psycho-Neuro-Immunologie, Universidad de Salamanca (laufend)

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Lösungsorientiertes Coaching/Beratung

Arbeitsweise

Ines schafft eine lockere und entspannte Atmosphäre, in der praktische Lösungen auf ganzheitliches Verständnis treffen. Mit einer klaren Methodik gibt sie direktes Feedback und stärkt dich, deine eigene Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen. Sie gibt regelmäßig sinnvolle Aufgaben für zu Hause, die auf jeder Sitzung aufbauen und setzt klare Ziele, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Ines ist darin erfahren, nützliche Fähigkeiten zu vermitteln und psychologische Konzepte in einfacher Sprache zu erklären, sodass komplexe Ideen leicht verständlich werden.

„Wir sind nicht, was uns passiert ist, sondern wer wir uns entscheiden zu werden.“ – Carl Jung
Ines Gaston