Psycholog*in

Ines Gaston

Hohe Empfindlichkeit
Muster / BewÀltigungsmechanismen
Selbstvertrauen
Stress
Stress am Arbeitsplatz

Das Aufwachsen in Belgien und spĂ€ter das Leben rund um den Globus haben Ines eine wertvolle multikulturelle Perspektive gegeben, die ihre psychologische Praxis bereichert. Als Expatriate selbst versteht sie die einzigartigen Herausforderungen der Anpassung an neue Umgebungen und Kulturen. Neben dieser persönlichen Erfahrung bringt Ines berufliche Expertise in Resilienz und beruflicher Gesundheit mit, wobei sie Klienten hilft, berufliche Herausforderungen zu meistern und innere StĂ€rke aufzubauen. Mit WĂ€rme und Direktheit hilft sie dir, deine BewĂ€ltigungsmuster zu erkennen und in StĂ€rken zu verwandeln. Sie glaubt, dass wir alle die Kraft haben, unsere Geschichten neu zu schreiben und Herausforderungen in Chancen fĂŒr Wachstum und mehr Selbstvertrauen zu verwandeln.

Portrait of Ines Gaston, Psycholog*in

Über Ines

Bildungsweg

  • Master of Science in Klinischer Psychologie, Vrije Universiteit BrĂŒssel
  • Master in Organisationspsychologie, UniversitĂ€t Antwerpen
  • Master in Klinischer Psycho-Neuro-Immunologie, Universidad de Salamanca (laufend)

Bevorzugte therapeutische AnsÀtze

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Lösungsorientiertes Coaching/Beratung

Arbeitsweise

Ines schafft eine lockere und entspannte AtmosphĂ€re, in der praktische Lösungen auf ganzheitliches VerstĂ€ndnis treffen. Mit einer klaren Methodik gibt sie direktes Feedback und stĂ€rkt dich, deine eigene Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen. Sie gibt regelmĂ€ĂŸig sinnvolle Aufgaben fĂŒr zu Hause, die auf jeder Sitzung aufbauen und setzt klare Ziele, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Ines ist darin erfahren, nĂŒtzliche FĂ€higkeiten zu vermitteln und psychologische Konzepte in einfacher Sprache zu erklĂ€ren, sodass komplexe Ideen leicht verstĂ€ndlich werden.

„Wir sind nicht, was uns passiert ist, sondern wer wir uns entscheiden zu werden.“ – Carl Jung
Ines Gaston