Julika Salb
Julika unterstützt dich dabei, die Stärken und Ressourcen wiederzuentdecken, die du bereits in dir trägst, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Sie arbeitet lösungs- und ressourcenorientiert und schaut gemeinsam mit dir darauf, wie deine Erfahrungen, Muster und Beziehungen beeinflussen, wie du dich fühlst und die Welt erlebst.
Wenn sich vieles gleichzeitig nach zu viel anfühlt, hilft sie dir dabei, Gedanken und Themen zu sortieren und wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Dabei geht es auch darum, deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
In ihrer Arbeit schafft Julika einen offenen, vertrauensvollen Raum, in dem du dich authentisch zeigen und auf dich und deine Themen schauen kannst, ohne bewertet zu werden. Sie sieht dich als Expert für dein eigenes Leben und begleitet dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden – mit psychologischem Wissen, neuen Perspektiven und einem klaren Blick von außen.
Julika hat in verschiedenen Ländern und Kulturen gelebt und gearbeitet. Diese Erfahrungen haben ihren Blick auf Menschen und Lebenswege geprägt und ihr gezeigt, wie unterschiedlich wir die Welt erleben und mit Herausforderungen umgehen können. Bevor sie Psychologin wurde, arbeitete sie in verschiedenen Unternehmen und kennt daher auch die unterschiedlichen Anforderungen und Dynamiken der Arbeitswelt aus eigener Erfahrung.
Auch persönliche Erfahrungen haben ihre Haltung geprägt. Julika wuchs in einer großen Familie auf und hat früh Verlusterfahrungen gemacht. Dadurch hat sie sich intensiv mit Familie, Beziehungen, Trauer und der Frage beschäftigt, wie wir auch in schwierigen Zeiten auf unsere eigenen Ressourcen zurückgreifen können. Ihre tief verwurzelten christlichen Werte sind dabei ein Teil ihrer persönlichen Haltung und gleichzeitig begegnet sie allen Lebensperspektiven und Überzeugungen mit Offenheit und Neugier.
Gemeinsam könnt ihr hinter das, was gerade schwierig ist, blicken – und Raum für das schaffen, was vielleicht möglich wird.
Über Julika
Bildungsweg
- MSc Healthy and Social Psychology - Maastricht University
- Systemische Berater*in - Münchner Institut für Systemische Weiterbildung (MISW)
- Gatekeeper-Training zur Suizidprävention - Maastricht University (Rino Groep)
Bevorzugte therapeutische Ansätze
Arbeitsweise
Julika ist überzeugt davon, dass du selbst die Expert*in für dein eigenes Leben bist. Sie begleitet dich auf Augenhöhe und mit einer sanften, offenen Haltung dabei, deine eigenen Antworten und inneren Ressourcen wiederzuentdecken.
Dabei ist ihr eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre wichtig, in der du frei über deine Gedanken und Gefühle sprechen kannst. Gleichzeitig gibt sie deinen Themen Struktur und hilft dir dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen. Sie vermittelt dir psychologisches Wissen und praktische Werkzeuge, die dir helfen können, neue Wege im Umgang mit deinen Herausforderungen zu entwickeln.
Gemeinsam schaut ihr darauf, was dir wirklich wichtig ist, welche Ziele dich stärken und wie du Schritt für Schritt mehr zu der Person werden kannst, die du sein möchtest.
Was, wenn es gut wird?