Stress hat viele Gesichter
Wenn wir das Wort Stress hören, denken die meisten an Hektik und Überlastung. Doch Stress kann viel subtiler sein und sich auf verschiedene Weisen bemerkbar machen: im Körper – durch Kopfschmerzen oder Anspannung, in den Gefühlen – als Gereiztheit oder innere Leere, und im Kopf – durch rastlose oder rasende Gedanken. Weil wir diese Signale nicht immer direkt als Stress deuten, überhören wir sie leicht. Die Woche des Stressbewusstseins lädt dich ein, innezuhalten und genauer hinzuhören – damit du Stress früh erkennst und dir nachhaltig guttut.
