International Stress Awareness Week 2026

Werk weer menselijk maken

Als werk stressvol voelt, is de neiging om te optimaliseren: stroomlijnen, oplossen, of je er logisch doorheen slaan. Maar een van onze sterkste beschermingen tegen stress is geen systeem. Het is de menselijke kant: wijsheid, doel, betekenis, verbinding. Doe mee en ontdek hoe dat eruitziet.

Bekijk alle resources

Two women sit on a wooden bench, one with dark skin and brown hair wearing a skirt and light top, and the other with light skin and pink hair wearing a blue top and leggings.

Uitgelichte resources

Illustration of a landscape with green hills, scattered trees, a lake, pine forest, distant mountains, and a pink sky with clouds and a setting sun in the background.

Masterclass: Wat de Tao ons kan leren over geluk op het werk

Ontdek hoe de Tao, een oude Chinese filosofie over meebewegen met het leven in plaats van ertegen ingaan, je kan helpen om met meer gemak, veerkracht en voldoening door je werkdag te gaan. Je leert praktische principes om stress te verminderen, in een flow te komen en op een duurzame manier gelukkiger te worden op je werk.

Een persoon met een rugzak staat op een pad in een groen landschap en kijkt uit naar bergen en bomen in de verte onder een blauwe hemel.

Artikel: Een psycholoog legt uit: hoe vind je betekenis in je werk?

Je dag optimaliseren helpt, maar soms is de echte vraag wat je werk voor jou betekent, en of stress je uitput of juist vooruithelpt. Onze experts leggen uit wat betekenisvol werk echt inhoudt, en hoe je met meer inzicht in je kernwaarden een baan die energie kost kunt omzetten in een baan die energie geeft.

Three people help each other climb large colored blocks, symbolizing teamwork, support, and collaboration. The background is purple with abstract shapes and green plants.

Cursus: Sterkere verbindingen op het werk

Echte verbinding op het werk ontstaat niet vanzelf. Je bouwt het op met zelfbewustzijn, flexibele communicatie en oprechte nieuwsgierigheid naar anderen. Deze cursus neemt je mee door alle drie, zodat samenwerken met mensen die anders denken, communiceren en in elkaar zitten minder als wrijving voelt en meer als iets dat je verder brengt.

Audio: Bergmeditatie, even tot rust komen in onzekere tijden

Als werkstress sneller op je afkomt dan je bij kunt houden, helpt het soms om even te stoppen. Gewoon een paar minuten de tijd nemen om weer grond onder je voeten te voelen. Deze begeleide meditatie neemt je mee langs technieken waar je steeds op terug kunt vallen als het druk of onzeker wordt.