Ernährungsberater*in
Charlotte Lopez
Bewegung
Stress
Energie
Charlotte kombiniert ihr Wissen in ganzheitlicher Ernährung, Yoga und Lebensführung, um dich dabei zu unterstützen, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben aufzubauen. Sie ermutigt dazu, kleine, erreichbare Schritte in Richtung Wohlbefinden zu unternehmen, da sie glaubt, dass diese zu mehr Energie, Inspiration und einem stärkeren Gefühl der Erfüllung führen. Ihr Ziel ist es, dir zu helfen, jeden Tag mit neuer Vitalität und positiver Einstellung zu beginnen.
Über Charlotte
Bildungsweg
- Bachelor of Arts in International Business Management (Berlin School of Economics and Law)
- Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin (Akademie der Naturheilkunde)
- Diplom in Gesundheitswissenschaften (Torrens University Australia)
- 200 Stunden Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung (Vinyasa School Rishikesh, Indien)
- 200 Stunden Ashtanga-Yoga-Lehrerausbildung (Nirvana Yoga School Mysore, Indien)
- 100 Stunden Weiterbildungszertifikat für Yin-Yoga (Kranti Yoga Goa, Indien)
- 50 Stunden Weiterbildungszertifikat für Trauma-informiertes Yoga (School Yoga Institute, Portugal)
- 50 Stunden Weiterbildungszertifikat für Yoga Nidra (Arhanta Yoga, Niederlande)
- Internationale Mat-Pilates-Zertifizierung (Premium Pilates Brisbane, Australien)
Bevorzugte therapeutische Ansätze
Ganzheitliche Ernährung
Yoga und Achtsamkeit
Pilates für das Wohlbefinden
Arbeitsweise
Charlottes Sitzungen bieten eine Balance zwischen Struktur und Flexibilität. Ihr Ansatz ist sanft und fördert deine Selbstermächtigung durch Fähigkeiten und Zielsetzungen. Moderate Hausaufgaben und Psychoedukation unterstützen deinen Fortschritt auch außerhalb der Sitzungen.
„Wie können wir den ersten Schritt tun, um deinem Ziel für eine bessere Gesundheit näher zu kommen? Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!“
Charlotte Lopez
