Psycholog*in

Dune Jansen

Emotionale Regulierung
Elternsein
Youth Support
Achtsamkeit
Gesunder Lebensstil

Dune unterstützt dich bei Veränderungen im Leben. Dabei stärkst du dein Selbstvertrauen. Sie achtet auf das Zusammenspiel von Gefühlen und Körper und Umfeld. Mit praktischen Übungen und einer ruhigen Sichtweise findest du mehr Balance im Alltag. Ihr Ansatz ist persönlich geprägt. Sie kennt familiäre Herausforderungen durch die Trennung ihrer Eltern in ihrer Kindheit. Sie weiß, wie sich frühe Verantwortung anfühlt. Später zog sie an einen entlegenen Ort im Ausland. Dort erlebte sie die Bedeutung eines Neuanfangs. Sie lernte den Umgang mit Einsamkeit und knüpfte neue Kontakte. Dune unterrichtet auch Yoga. Sie schätzt die Verbindung zwischen körperlicher Gesundheit und deinem mentalen Wohlbefinden. Sie weiß, wie Hormone oder Bewegung deine Stimmung beeinflussen. Suchst du Unterstützung bei der Elternschaft oder in neuen Lebensphasen? Dune bietet dir eine vertrauensvolle Atmosphäre für dein Wachstum.

Portrait of Dune Jansen, Psycholog*in

Über Dune

Bildungsweg

  • Internationaler Master in Kinder- und Jugendpsychologie, Universität Leiden
  • Internationaler Bachelor in Psychologie, Universität Leiden

Bevorzugte therapeutische Ansätze

CBT
Mindfulness
Brief Therapy

Arbeitsweise

Dune schafft einen Ort für deinen persönlichen Weg. Sie folgt deinem Tempo. Sie wählt intuitive Wege statt fester Pläne. So passt jede Sitzung zu deinen aktuellen Bedürfnissen. Die Gespräche sind locker und sanft. Dabei konzentriert sie sich auf praktische Hilfsmittel für dich. Sie erklärt das Zusammenspiel von Geist und Körper. So verstehst du deine Erfahrungen besser. Gemeinsam setzt ihr Ziele. Du beendest jedes Gespräch mit mehr Kraft für zukünftige Herausforderungen.

Freundlichkeit in Worten schafft Vertrauen. Freundlichkeit im Denken schafft Tiefe. Freundlichkeit im Geben schafft Liebe. — Laotse
Dune Jansen