Noor Bruijn
Noor schafft einen warmen, bodenständigen Raum, in dem du bedeutsame Lebensthemen erforschen kannst. Mit echter Präsenz und praktischer Anleitung hilft sie dir, Grenzen, Beziehungen und tägliche Muster zu navigieren, während sie deine eigenen Einsichten respektiert. Sie glaubt, dass die Antworten, die du suchst, bereits in dir vorhanden sind—ihre Rolle ist es, deine Entdeckungsreise mit Mitgefühl und ehrlichem Feedback zu begleiten.
Das Aufwachsen in verschiedenen Ländern und Kulturen gab Noor ein tiefes Verständnis für unterschiedliche Perspektiven und wie unsere Umgebungen uns formen. Dieser Hintergrund ermöglicht es ihr, authentisch mit Menschen aus allen Lebensbereichen in Verbindung zu treten und Unterstützung zu bieten, die menschlich und nachvollziehbar wirkt, nie abstrakt.
Bei Noor findest du eine Balance zwischen mitfühlendem Verständnis und durchdachten Herausforderungen, die Wachstum fördern. Sie hilft dir, dir deiner Gefühle und Gewohnheiten bewusster zu werden und schafft Raum für Selbstfreundlichkeit und neue Wege nach vorn, besonders wenn Stress und Energie aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Über Noor
Bildungsweg
- BA & MSc Orthopedagogiek, Universität Amsterdam
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), King Nascholing
- Mindfulness Training (MBSR)
- Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) Basistraining, StressWise Academy
- Basis & Fortgeschrittenen Training als Achtsamkeitstrainerin, Mindfulness Academy
- 200 & 300 Stunden Multi Style Yoga Lehrerausbildung
Bevorzugte therapeutische Ansätze
Arbeitsweise
Noor bietet eine sichere, vertrauensvolle Umgebung, in der du vollständig du selbst sein kannst. Ihr Ansatz ist praktisch und zugänglich—bodenständig statt „abgehoben“, wie sie es ausdrückt—und gleichzeitig tief in Mitgefühl verwurzelt. Sie verbindet klare Struktur und Zielsetzung mit reflektierenden Gesprächen und bietet regelmäßig Übungen für die Zeit zwischen den Sitzungen an. Durch sanfte Spiegelung und unterstützende Herausforderungen ermutigt sie dich, Fähigkeiten zu entwickeln, die weit über eure gemeinsame Zeit hinaus Bestand haben und hilft dir, Muster in gesündere Arten des Umgangs mit dir selbst und anderen zu verwandeln.
„Es geht nicht darum, sich besser zu fühlen. Es geht darum, besser darin zu werden, zu fühlen.“ — Gabor Maté