Psycholog*in

Francisco Gázquez Rodríguez

Angstzustände
Emotionale Regulierung
Stimmung
Muster / Bewältigungsmechanismen
Stress

Nach einem langen Aufenthalt in Belgien und seiner Rückkehr zu seinen spanischen Wurzeln versteht Francisco aus erster Hand die Herausforderungen und Chancen der Anpassung an neue Umgebungen. Während seiner beruflichen Laufbahn vollzog er einen bedeutungsvollen Wechsel von der Wirtschaft zur Psychologie, angetrieben durch eine wachsende Faszination für menschliches Verhalten und eine Leidenschaft, andere durch die Komplexitäten des Lebens zu unterstützen. In seiner Praxis schafft Francisco einen warmen, unterstützenden Raum, in dem du sicher emotionale Herausforderungen erforschen, unproduktive Muster erkennen und praktische Fähigkeiten für das tägliche Wohlbefinden entwickeln kannst. Er bringt einzigartige Einsichten bei der Arbeit mit Burnout, kultureller Anpassung und Mitgefühlserschöpfung mit. Während eurer Sitzungen verbindet Francisco sorgfältig evidenzbasierte Techniken mit Achtsamkeitspraktiken, die dir helfen, Resilienz aufzubauen, emotionale Regulation zu verbessern und Stress effektiv zu bewältigen, wodurch bedeutungsvolle und dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben entstehen.

Portrait of Francisco Gázquez Rodríguez, Psycholog*in

Über Francisco

Bildungsweg

  • BA Wirtschaftswissenschaften – UIB, Palma, Spanien
  • MA Klinische Psychologie – UNED, Madrid, Spanien
  • MA Klinische Neuropsychologie – Universitat Oberta de Catalunya, Barcelona, Spanien
  • Achtsamkeitstrainer – I AM, SeeTrue, Belgien/Niederlande

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie
Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Achtsamkeit

Arbeitsweise

Francisco schafft eine lockere und angenehme Atmosphäre. Dabei folgt er einem durchdachten Ansatz, der auf deine Bedürfnisse eingeht. Er verbindet sanfte Anleitung mit direktem Feedback, um dir zu mehr Klarheit zu verhelfen. Er legt Wert darauf, deine Fähigkeiten zu stärken. Dafür gibt er dir praktische Übungen mit, die das Gelernte aus den Sitzungen vertiefen. Gemeinsam setzt ihr klare Ziele. Er erklärt psychologische Konzepte auf eine zugängliche Weise, die für deine Situation relevant ist.

Fachgebiete

Angst
Emotionsregulation
Stimmung
Muster/Bewältigungsstrategien
Stress
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„Wir können unsere Probleme nicht mit dem gleichen Denken lösen, das sie erschaffen hat“
Francisco Gázquez Rodríguez
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