Sucht & Abhängigkeit: Ressourcen
Die Suchtprävention ist ein persönlicher Weg, der Unterstützung, Belastbarkeit und die richtigen Hilfsmittel erfordert. Erfahre mehr von Expert*innen über Sucht, Genesungsstrategien und mentale Gesundheit.
Sucht & Abhängigkeit: Grundlagen
Entdecke alles rund um Sucht & Abhängigkeit
FAQ über Sucht & Abhängigkeit
Was ist Sucht und Abhängigkeit?
Sucht ist eine chronische Erkrankung, die die Gehirnfunktion und das Verhalten beeinträchtigt und es schwierig macht, den Konsum und die Abhängigkeit von Substanzen oder die Ausübung bestimmter Aktivitäten einzustellen. Sie kann sich auf die mentale Gesundheit, Beziehungen und das tägliche Leben auswirken.
Wie kann ich eine Veränderung beginnen?
Es beginnt mit dem Erkennen der Sucht, Unterstützung und nachhaltigen Bewältigungsstrategien. Die Inanspruchnahme professioneller Hilfe, der Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks und die schrittweise Änderung des Lebensstils können bei der Überwindung der Sucht helfen.
Warum ist Unterstützung bei einem Entzug wichtig?
Der Entzug ist keine Reise, die man alleine unternimmt. Psycholog*innen, Selbsthilfegruppen und Angehörige spielen eine entscheidende Rolle, indem sie Ermutigung, Verantwortlichkeit und Anleitung bieten. Ein starkes Unterstützungssystem erhöht die Chancen auf langfristigen Erfolg.
