Die Kunst klare Entscheidungen zu treffen
- Masterclass
- Stress & Resilienz
- 45 min
- Deutsch
Das Leben steckt voller Entscheidungen. Schon ab dem Moment, in dem wir morgens die Augen öffnen, geht es los: Was soll ich essen? Was ziehe ich an? Womit starte ich in den Arbeitstag? Die Liste nimmt kein Ende.
Unsere Entscheidungsfähigkeit beeinflusst nicht nur unsere Wirksamkeit als Führungskraft, Kolleg*in, Elternteil oder Partner*in – sie ist auch ein zentraler Schlüssel für ein erfülltes Leben. Studien zeigen, dass wir täglich rund 35.000 Entscheidungen treffen – von grundlegenden Lebensfragen bis hin zu alltäglichen Kleinigkeiten. Doch jede Wahl kostet Energie und führt früher oder später zur sogenannten Entscheidungsmüdigkeit.
In dieser Masterclass unterstützt dich Zoia Mahjoubi – Psychologin, Referentin, Coachin, und Achtsamkeitstrainerin (MBSR) – dabei, den eigenen Entscheidungsstil besser zu verstehen, typische Hürden zu erkennen und hilfreiche Strategien kennenzulernen, um in Zukunft klarer und bewusster entscheiden zu können.
Das wirst du lernen:
- Verstehen, dass jede – große oder kleine – Entscheidung Energie kostet, und lernen, sich auf die wirklich wichtigen zu konzentrieren
- Den eigenen Entscheidungsstil reflektieren, um künftig bewusster und effektiver zu entscheiden
- Praktische Impulse und Strategien aus Psychologie, Philosophie und Wirtschaft für gute Entscheidungen im Alltag
