Psycholog*in

Iryna Ivanova

Energie
Achtsamkeit
Schlaf
Work-Life-Balance
Stress am Arbeitsplatz

Als Expertin für Achtsamkeit und positive Psychologie unterstützt Iryna Menschen dabei, in ihrem vollen Alltag zur Ruhe zu kommen. Sie verbindet bewährte Techniken mit praktischer Erfahrung für ein besseres Stressmanagement und mehr Energie. Mit eigener Erfahrung im Wechsel von der Unternehmenswelt zum Coaching versteht sie die Herausforderungen positiver Veränderungen. Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre für deinen Weg zu besserem Schlaf, mehr Ausgleich und persönlicher Entwicklung. Als Elternteil bringt sie zusätzliches Verständnis für die verschiedenen Lebensbereiche mit.

Portrait of Iryna Ivanova, Psycholog*in

Über Iryna

Bildungsweg

  • Master in Wirtschaftswissenschaften, Universität Amsterdam
  • Zertifizierung in Kognitiver Verhaltenstherapie
  • Zertifizierung in Achtsamkeits- und Meditationstraining
  • Zertifizierung in Yoga- und Atemtechniken

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie
Achtsamkeitsbasierte Techniken
Positive Psychologie

Arbeitsweise

Iryna gestaltet eine entspannte Atmosphäre. Sie folgt dabei einem strukturierten Ansatz für deine Ziele. Sie findet die Balance zwischen sanfter Begleitung und klarer Kommunikation. Du findest so deine eigenen Lösungen. Die Sitzungen beinhalten Zielsetzungen und praktische Übungen. Für deinen Fortschritt gibt es manchmal kleine Aufgaben für zuhause. Du lernst Werkzeuge kennen, die du direkt anwenden kannst.

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„Tanze zur Musik deiner Träume – mögen die Schritte dir Freude bringen“
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