Justina Chodara
Justina unterstützt Menschen dabei, schwierige Zeiten zu meistern und in einer sich schnell verändernden Welt zu wachsen. Sie kombiniert einen einfühlsamen, stärkenorientierten Ansatz mit praktischen Techniken, die dir helfen, dich sicherer und selbstbewusster zu fühlen – besonders in Zeiten des Wandels oder der Unsicherheit. Ihr Fokus liegt auf dem Aufbau von Resilienz und der Stärkung deiner Fähigkeit, authentische und bedeutsame Entscheidungen zu treffen. Egal, ob du mit Ängsten kämpfst, gesündere Grenzen setzen möchtest oder nach mehr Ausgeglichenheit im Leben suchst – Justina glaubt, dass jeder Mensch eine innere Stärke hat, die ihm ein erfülltes und sinnvolles Leben ermöglichen kann.
Über Justina
Bildungsweg
- Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Psychologische Psychotherapeutin, Kognitive Verhaltenstherapie
- Universität Mannheim, Diplom-Psychologin (Dipl.-Psych.), Psychologie
Bevorzugte therapeutische Ansätze
Arbeitsweise
Justinas Arbeitsstil kombiniert Struktur und Flexibilität. Sie schafft eine unterstützende, aber zielgerichtete Atmosphäre. Mit einer moderat direkten Herangehensweise ermutigt sie dich, aktive Schritte in Richtung deiner Ziele zu gehen. Gleichzeitig gibt sie Raum für Reflexion und Wachstum. Justina setzt bei Bedarf Aufgaben und Ziele, um durch praktische Übungen und Psychoedukation deinen Fortschritt zu fördern.
„Verbindung ist der Grund, warum wir hier sind. Wir sind darauf programmiert, uns mit anderen zu verbinden, das ist es, was unserem Leben Zweck und Bedeutung verleiht.“ – Brené Brown
