Psycholoog

Justina Chodara

Angst & spanning
Omgaan met verandering
Ademhaling
Onzekerheid
Keuzes maken

Justina helpt mensen om door uitdagende tijden te navigeren en manieren te vinden om te gedijen in een snel veranderende omgeving. Ze combineert een empathische, sterktegerichte aanpak met praktische technieken om je te helpen je veiliger en zelfverzekerder te voelen, vooral in tijden van verandering of onzekerheid. Haar focus ligt op het opbouwen van veerkracht en het versterken van je eigen kracht, zodat je authentieke en betekenisvolle keuzes kunt maken. Of je nu worstelt met angst, gezondere grenzen wilt stellen of een betere balans in je leven zoekt, Justina gelooft dat iedereen over een innerlijke kracht beschikt die kan leiden tot een vervuld en betekenisvol leven.

Portrait of Justina Chodara, Psycholoog

Over Justina

Opleidingen

  • Johannes Gutenberg University Mainz, Psychologische Psychotherapeutin, Cognitieve Gedragstherapie
  • University of Mannheim, Diplom-Psycholoog (Dipl.-Psych.), Psychologie

Therapeutische benadering

Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Sterktegerichte benadering

Werkstijl

Justina’s werkstijl combineert structuur met flexibiliteit en biedt een ondersteunende maar gerichte ervaring. Ze hanteert een gematigd directe aanpak en moedigt mensen aan om actieve stappen te zetten richting hun doelen, terwijl ze ruimte biedt voor reflectie en groei. Justina geeft indien nodig huiswerk en stelt doelen om door middel van praktische vaardigheidsontwikkeling en psycho-educatie vooruitgang te stimuleren.

Boek consult
“Verbinding is de reden waarom we hier zijn. We zijn hardwired om met anderen te verbinden; dat is wat ons leven doel en betekenis geeft.” – Brené Brown
Justina Chodara
Boek consult

Experts met vergelijkbare expertise