Psycholog*in

Laia Garrigos

Angstzustände
Kulturelle Herausforderungen
Emotionale Regulierung
Unsicherheit
Achtsamkeit

Laia glaubt an die Verbindung von Geist und Körper. Mentales Wohlbefinden ist mehr als nur Gedanken. Sie nutzt ihr Wissen aus Körpertherapie und Psychologie. So hilft sie dir, die Signale deines Körpers zu verstehen. Laia unterstützt dich bei Stress oder großen Veränderungen. Sie hat in vielen Ländern wie Australien und den Niederlanden gelebt. Daher weiß sie, wie sehr das Umfeld uns prägt. Sie kennt die Suche nach einem Zuhause an neuen Orten. Laia schafft einen Ort der Ruhe. Dort kannst du innehalten und auf dich selbst hören. Sie stärkt deine Resilienz und Motivation. Das hilft bei Angst oder der Suche nach Sinn. Laia möchte, dass du dich gesehen fühlst. Sie begleitet dich auf deinem Weg.

Portrait of Laia Garrigos, Psycholog*in

Über Laia

Bildungsweg

  • Msc. Arbeits- und Organisationspsychologie, University of Amsterdam
  • BSc. Klinischen Psychologie, University of Rovira i Virgili
  • Fortbildung in Sportpsychologie, Unisport Management School
  • Fortbildung in Körpertherapie

Bevorzugte therapeutische Ansätze

ACT
Solution-focused Coaching/Counseling
Mindfulness

Arbeitsweise

Laia schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Hier kannst du offen über alles sprechen. Sie konzentriert sich auf deine Ziele. Dabei bleibt sie offen für aktuelle Themen. Ihre Art ist klar und stützend. Sie hört dir aufmerksam zu. Gemeinsam findet ihr praktische Schritte für Veränderungen. Klient*innen schätzen ihre ruhige Art. Sie hilft dir, deine Gefühle besser zu ordnen.

Jede Erfahrung wird sich verändern und vergehen. Wir sind ein Prozess und entfalten uns ständig neu.
Laia Garrigos
Eine junge Frau mit langen braunen Haaren lächelt in die Kamera. Sie trägt ein weißes Oberteil und Ohrringe, und im Hintergrund ist eine unscharfe grüne Pflanze zu sehen.