Psycholog*in

Laia Garrigos

AngstzustÀnde
Kulturelle Herausforderungen
Emotionale Regulierung
Unsicherheit
Achtsamkeit

Laia glaubt an die Verbindung von Geist und Körper. Mentales Wohlbefinden ist mehr als nur Gedanken. Sie nutzt ihr Wissen aus Körpertherapie und Psychologie. So hilft sie dir, die Signale deines Körpers zu verstehen. Laia unterstĂŒtzt dich bei Stress oder großen VerĂ€nderungen. Sie hat in vielen LĂ€ndern wie Australien und den Niederlanden gelebt. Daher weiß sie, wie sehr das Umfeld uns prĂ€gt. Sie kennt die Suche nach einem Zuhause an neuen Orten. Laia schafft einen Ort der Ruhe. Dort kannst du innehalten und auf dich selbst hören. Sie stĂ€rkt deine Resilienz und Motivation. Das hilft bei Angst oder der Suche nach Sinn. Laia möchte, dass du dich gesehen fĂŒhlst. Sie begleitet dich auf deinem Weg.

Portrait of Laia Garrigos, Psycholog*in

Über Laia

Bildungsweg

  • Msc. Arbeits- und Organisationspsychologie, University of Amsterdam
  • BSc. Klinischen Psychologie, University of Rovira i Virgili
  • Fortbildung in Sportpsychologie, Unisport Management School
  • Fortbildung in Körpertherapie

Bevorzugte therapeutische AnsÀtze

ACT
Solution-focused Coaching/Counseling
Mindfulness

Arbeitsweise

Laia schafft eine vertrauensvolle AtmosphĂ€re. Hier kannst du offen ĂŒber alles sprechen. Sie konzentriert sich auf deine Ziele. Dabei bleibt sie offen fĂŒr aktuelle Themen. Ihre Art ist klar und stĂŒtzend. Sie hört dir aufmerksam zu. Gemeinsam findet ihr praktische Schritte fĂŒr VerĂ€nderungen. Klient*innen schĂ€tzen ihre ruhige Art. Sie hilft dir, deine GefĂŒhle besser zu ordnen.

Jede Erfahrung wird sich verÀndern und vergehen. Wir sind ein Prozess und entfalten uns stÀndig neu.
Laia Garrigos
Eine junge Frau mit langen braunen Haaren lĂ€chelt in die Kamera. Sie trĂ€gt ein weißes Oberteil und Ohrringe, und im Hintergrund ist eine unscharfe grĂŒne Pflanze zu sehen.