Linde Wit
Linde hilft dir mit einem praktischen und herzlichen Ansatz bei Stress oder Angst. Sie unterstützt dich auch bei großen Veränderungen in deinem Leben. Du musst nicht erst auf eine Krise warten. Oft reichen schon kleine Änderungen und neue Einsichten aus. So bleibst du in der Spur und verhinderst größere Probleme. Ihre eigenen Erfahrungen prägen Lindes Sicht auf das mentale Wohlbefinden. Sie gründete eine Familie und bereitete einen Umzug ins Ausland vor. Als Elternteil kennt sie die Verantwortung und schlaflose Nächte. Sie hat gelernt, wie wichtig Unterstützung ohne Vorurteile ist. Ihre Erfahrung mit Stress und Hormonen zeigte ihr die Verbindung von Körper und Geist. Deshalb betrachtet sie dein Leben als Ganzes für mehr Balance. Linde bleibt auch in schweren Zeiten ruhig und stabil. Sie hilft dir, deine Gedankenmuster und körperlichen Gefühle zu verstehen. So bekommst du Werkzeuge für mehr Selbstvertrauen. Egal, ob bei Burnout oder wenn du dich verloren fühlst. Linde schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre für dich. Hier kannst du zur Ruhe kommen und dich gehört fühlen.
Über Linde
Bildungsweg
- MSc Klinische Psychologie, Radboud Universität
- Kognitive Verhaltenstherapie, Beldman Opleidingen Nijmegen
- Akzeptanz- und Commitmenttherapie, RINO Groep Utrecht
- CSR-Methode für Stress- und Burnout-Coaching, CSR Expertisecentrum Stress en Veerkracht
Bevorzugte therapeutische Ansätze
Arbeitsweise
Linde schafft einen Ort zum Wohlfühlen und für offene Gespräche. Sie hört dir genau zu und schaut unter die Oberfläche. Dabei achtet sie auf deinen Geist und deinen Körper. Ihr Stil ist direkt und klar, aber auch herzlich. Sie hilft dir, deine Erlebnisse in kleine Schritte zu teilen. Linde nutzt Übungen und Ziele für deinen Fortschritt. Dich erwartet eine konzentrierte und entspannte Stimmung. Sie verzichtet auf Fachwörter und gibt dir praktische Tipps.
Du musst das nicht allein tragen. Manchmal hilft ein offenes Ohr für den nächsten Schritt.