Psycholog*in

Yağmur Çınar

Angstzustände
Emotionale Regulierung
Trauer
Stress
Persönliche Beziehungen

Yağmur schafft einen warmen, unterstützenden Raum, in dem du deine Emotionen erkunden und besser verstehen kannst. Mit einer ruhigen und einfühlsamen Herangehensweise hilft sie dir, Herausforderungen wie Stress, Angst und Trauer zu bewältigen, und leitet dich zu mehr emotionalem Gleichgewicht und Resilienz. In der Vergangenheit arbeitete Yağmur in einem Zentrum für Frauenförderung und einer universitären Beratungsstelle, wo sie Menschen unterstützte, die mit komplexen Emotionen und Lebensveränderungen zu kämpfen hatten. Diese Erfahrung hat ihre Fähigkeit geprägt, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du reflektieren, wachsen und Selbstvertrauen aufbauen kannst. Egal, ob du Veränderungen in deinem Privatleben, deinen Beziehungen oder bei der Arbeit erlebst – Yağmur hilft dir dabei, Klarheit und Stärke zu finden.

Portrait of Yağmur Çınar, Psycholog*in

Über Yağmur

Bildungsweg

  • Bachelor in Psychologie, Bilkent Universität, Türkei
  • Master in Klinischer Psychologie, Universität Utrecht
  • Ausbildung & Supervision in Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
  • ISST-akkreditierte Ausbildung in Schematherapie
  • Spezialisierte Ausbildung in trauma- und stressbezogenen Interventionen

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Integrativer Ansatz für langfristiges Wachstum
Achtsamkeitsbasierte Methoden
Unterstützende, evidenzbasierte Ansätze

Arbeitsweise

Yağmur kombiniert Struktur mit Flexibilität und bietet einen Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo reflektieren und deine Gedanken erkunden kannst. Sie begleitet dich sanft auf deinem Weg des persönlichen Wachstums und ermutigt dich, eine aktive Rolle in diesem Prozess zu übernehmen. Die Sitzungen können praktische Werkzeuge wie Zielsetzung oder Reflexionsübungen beinhalten, um dir zu helfen, zwischen den Treffen neue Fähigkeiten aufzubauen. Ihre ruhige und beständige Präsenz schafft ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen, damit du die Herausforderungen des Lebens mit mehr Selbstbewusstsein bewältigen kannst.

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„Unser Ziel ist es nicht, uns besser zu fühlen, sondern besser im Fühlen zu werden.“ – Michael Brown
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