Wanneer het mentaal even zwaar is en je vastloopt, is het fijn om daar snel iets aan te kunnen doen. Toch is de wachttijd bij de GGZ nu gemiddeld 20,9 weken (RIVM, 2023). Dat zijn bijna 5 maanden waarin klachten erger kunnen worden, motivatie afneemt en herstel steeds verder uit beeld raakt.
Britt Slief, Psycholoog bij OpenUp deelt met ons: “In mijn gesprekken zie ik vaak dat mensen in die wachttijd niet stilstaan, maar juist doorgaan tot het écht niet meer lukt. Dat maakt herstel zwaarder.”
Bij OpenUp krijgen bedrijven directe toegang tot psychologen zonder wachtlijst – zodat medewerkers snel, veilig en vertrouwelijk hulp krijgen, precies wanneer zij het hardst nodig hebben
Hulp hoeft niet op zich te laten wachten. Je kunt nu direct snelle mentale zorg krijgen, zonder wachttijd. Zo kunnen je medewerkers zich sneller beter voelen en werken met meer plezier.
Waarom wachten op hulp geen optie meer is
In Nederland wachten mensen gemiddeld ruim 20 weken op een psycholoog (RIVM, 2023). Elke extra maand op een wachtlijst verlaagt de kans op werkbehoud met 2% (Vrije Universiteit Amsterdam, 2023).
Ondertussen lopen de kosten voor werkgevers op: een zieke medewerker kost gemiddeld €250 tot €400 per dag aan loondoorbetaling en productiviteitsverlies (MKB Servicedesk, 2024). Uit onderzoek van TNO Arbobalans 2024 blijkt dat werknemers met psychische klachten gemiddeld 63 werkdagen — bijna 3 maanden — verzuimen.
Die maanden van uitval betekenen niet alleen hoge kosten, maar ook verlies van motivatie, zelfvertrouwen en veerkracht. En dat maakt het extra pijnlijk, want juist dat zijn de bouwstenen van herstel. Omgerekend komt dat neer op gemiddeld €15.750 aan verzuimkosten per medewerker per jaar.
Als je op tijd ingrijpt, voorkom je dat klachten erger worden. Hoe sneller je de eerste stap zet, hoe sneller herstel en werkplezier terugkomen.
Britt deelt een praktijkvoorbeeld dat laat zien wat snelle hulp kan betekenen:
“Een medewerker van een groot techbedrijf meldde zich aan omdat ze al weken kampte met spanning en concentratieproblemen, maar de klachten nog niet ‘erg genoeg’ waren voor de GGZ. Binnen twee dagen had ze haar eerste gesprek bij ons. We werkten samen aan stressregulatie en herstel van focus, en binnen vijf sessies voelde ze zich weer in controle. Zonder snelle hulp was de kans groot geweest dat ze volledig was uitgevallen.”
Waarom snel ingrijpen werkt
“Als psychologen zien we dagelijks hoe groot het verschil is tussen vroegtijdige hulp en te laat ingrijpen,” vertelt Britt.“Wanneer je gemiddeld twintig weken bij de GGZ moet wachten, sta je eigenlijk al met 5-0 achter in de behandelkamer”, vertelt Britt.
Vroege interventie maakt het verschil. Medewerkers die binnen enkele dagen ondersteuning krijgen, herstellen gemiddeld 4 weken sneller en keren tot 80% eerder terug naar hun werk. Ze voelen zich bovendien meer gesteund en zelfverzekerd tijdens hun herstel.
Snelle mentale ondersteuning voorkomt dat klachten uit de hand lopen en helpt medewerkers duurzaam inzetbaar te blijven. Het is dus niet alleen goede zorg, maar ook slim werkgeverschap.
Hoe je de GGZ-wachtlijst omzeilt
Je hoeft niet te wachten tot er plek is bij de GGZ. Steeds meer organisaties kiezen voor mentale ondersteuning die direct toegankelijk is, zoals OpenUp. Je medewerkers krijgen directe, particuliere begeleiding – zonder verwijzing en zonder lange aanmeldprocedures.
Medewerkers kunnen binnen een paar dagen terecht bij een gekwalificeerde psycholoog, volledig online en anoniem. Zo sluit het altijd aan bij hun agenda en behoeften.
De voordelen voor werkgevers en teams:
- Snelheid: snelle intake en start van begeleiding.
- Kwaliteit: gekwalificeerde psychologen met werkervaring.
- Flexibiliteit: flexibele online sessies, ook buiten kantooruren.
- Geen Bureaucratie: geen administratieve drempels of verwijzingen.
Met deze aanpak is mentale ondersteuning makkelijk bereikbaar en merk je snel resultaten.
Bij OpenUp hoef je niet te wachten. Je krijgt direct hulp van experts die begrijpen wat er speelt.
De OpenUp-aanpak: directe mentale zorg, zonder wachttijd
Bij OpenUp krijg je direct mentale ondersteuning van professionals – mensen die luisteren, begrijpen en helpen. Coaching die werkt, omdat het persoonlijk en laagdrempelig is.
Iedereen verdient het om met iemand te kunnen praten, zonder te hoeven wachten. Daarom biedt OpenUp directe en veilige mentale coaching aan voor teams en organisaties.
Hoe het werkt:
- Individu: meld je veilig aan via het platform of de app.
- Bedrijf: boek een demo met OpenUp.
- Binnen 36 uur heb je een sessie met een gecertificeerd psycholoog.
- Ontvang privé, online 1-op-1 sessies met experts die begrijpen wat er speelt.
Wat je kunt verwachten:
- Geen HR-tussenkomst of administratieve rompslomp.
- 1:1 sessies met psychologen met een masterdiploma psychologie en klinische supervisie.
- Ondersteuning in meer dan 35 talen.
- Gesprekken in een beveiligde omgeving en anoniem, ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd.
- Optionele vervolgsessies, aanvullende mogelijkheden om te praten met leefstijlcoaches, financiële coaches of leiderschapscoaches. Ook zijn er workshops, webinars en mogelijkheden voor zelfstandig leren.
Zichtbare impact op welzijn en prestaties
Uit de OpenUp Impact Study 2024 blijkt dat deze aanpak écht verschil maakt:
- 83% van de gebruikers voelt zich beter of volledig hersteld van hun mentale uitdagingen dankzij OpenUp.
- 82% herstelt sneller en keert eerder met energie terug naar het werk.
- 74% ervaart hogere productiviteit en meer focus sinds ze OpenUp gebruiken.
- 75% praat opener over mentaal welzijn op het werk, wat bijdraagt aan een positieve bedrijfscultuur.
Britt: “Deze cijfers bevestigen wat we in de praktijk zien: als mensen snel gehoord worden, neemt hun gevoel van regie en motivatie toe. Dit zijn cruciale factoren voor herstel.”
Kortom: snelle toegang tot mentale ondersteuning vermindert stress én vergroot veerkracht, productiviteit en werkplezier.
Case study 1: DEPT® Agency — welzijn als vast onderdeel van de cultuur
DEPT®, een toonaangevend digital agency, heeft hun werkcultuur versterkt door OpenUp te integreren in de dagelijkse praktijk.
Volgens Letitia Louwerse, Head of People & Culture bij DEPT® NL:
“Ons doel met OpenUp is om te streven naar gelukkige Depsters. Wat we zo fijn vinden aan OpenUp is dat het toegankelijk en anoniem is — iedereen kan op elk moment een gesprek plannen met een gecertificeerde psycholoog.”
Sinds de implementatie, 2,5 jaar geleden, gebruikt 27% van de medewerkers het platform actief, met een tevredenheidsscore van 9,7/10.
Managers volgen trainingen om signalen van stress en burn-out te herkennen en leren open gesprekken te voeren over mentaal welzijn.
Het resultaat: een organisatie waar mentale gezondheid bespreekbaar is, en medewerkers zich gesteund en in balans voelen.
Case study 2: ChannelEngine — veerkracht in tijden van groei
Bij ChannelEngine, een snelgroeiende e-commerce scale-up, is mentale gezondheid een structureel onderdeel van hun bedrijfsstrategie.
In de samenwerking met OpenUp benadrukt Tessa Knijnenburg, People & Culture Business Partner, het belang van een holistische aanpak om het welzijn van medewerkers te versterken — met specifieke aandacht voor het voorkomen van burn-outs.
CEO Jorrit Steinz deelt zijn persoonlijke perspectief:
“Tijdens periodes van verandering en groei is het cruciaal dat medewerkers toegang hebben tot psychologen en lifestyle experts. Dat helpt ons team om mentaal fit te blijven en beter met verandering om te gaan.”
Het resultaat: OpenUp ondersteunt ChannelEngine bij het creëren van een werkomgeving waarin welzijn en prestaties hand in hand gaan — flexibel, mensgericht en duurzaam.
Zet vandaag nog de eerste stap met OpenUp
Met OpenUp kunnen je medewerkers meteen terecht bij een psycholoog. Zonder wachttijd, zonder gedoe. Gewoon een echt gesprek met iemand die begrijpt wat er aan de hand is.
“Je bent welkom bij mij en mijn collega’s,” zegt Britt. “Een eerste gesprek kan de start zijn van meer rust, helderheid en veerkracht – precies wanneer je het nodig hebt.”
Wil je weten hoe snelle mentale ondersteuning werkt? Boek een demo of lees meer over onze aanpak.
Meer dan 2.000 organisaties, waaronder KPMG, McDonald’s, C&A, DEPT en meer vertrouwen al op OpenUp voor mentale gezondheid op de werkvloer.
Iedereen verdient mentale ondersteuning precies op het moment dat het nodig is.
Veelgestelde vragen over snelle mentale zorg zonder wachtlijst
Hoe lang is de wachtlijst voor een psycholoog?
De gemiddelde wachttijd voor specialistische GGZ-zorg in Nederland is 20,9 weken (RIVM, 2023). Dat betekent bijna vijf maanden wachten op een eerste gesprek. Bij OpenUp is dat anders: je kunt binnen 36 uur een afspraak maken met een gecertificeerde psycholoog — zonder verwijzing, zonder drempel.
Kun je zonder verwijzing naar een psycholoog?
Ja, bij particuliere en online psychologen zoals OpenUp heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt direct zelf een afspraak boeken via het platform of de app. Dat verlaagt de drempel en zorgt dat je sneller de juiste ondersteuning krijgt, precies op het moment dat je die nodig hebt.
Hoeveel kost één uur bij een psycholoog?
De tarieven verschillen per praktijk of aanbieder, maar gemiddeld kost een sessie bij een particuliere psycholoog tussen €80 en €120 per uur. Wanneer jouw werkgever samenwerkt met OpenUp, zijn gesprekken met onze psychologen volledig vergoed. Zo krijgt iedereen toegang tot mentale zorg — zonder zorgen over kosten of wachttijd.
Waar moet je heen als je mentale problemen hebt?
Dat hangt af van de ernst van je klachten. Bij milde tot matige klachten kun je direct terecht bij een psycholoog of mentale coach, zoals bij OpenUp. Bij zwaardere klachten – bijvoorbeeld bij depressie of trauma – kunnen onze psychologen, indien nodig, doorverwijzen naar iPractice, een partnerorganisatie van OpenUp. Beide zijn opgericht door psycholoog Gijs Coppens en werken samen om mentale zorg voor iedereen toegankelijk te maken. Twijfel je? Een kort gesprek met een psycholoog helpt je bepalen wat nu het beste past.
Wat kun je doen bij een lange GGZ-wachttijd?
Als de wachttijd bij de GGZ oploopt, kun je alternatieven overwegen:
- Kies een particuliere psycholoog — vaak binnen enkele dagen beschikbaar.
- Gebruik online mentale zorg, zoals bij OpenUp, waar je direct een gecertificeerde psycholoog kunt spreken.
- Vraag om overbruggingszorg bij je zorgverzekeraar; zij moeten je helpen passende hulp te vinden binnen redelijke tijd.
Met OpenUp hoef je niet te wachten: je kunt vandaag nog een eerste gesprek boeken met een psycholoog die begrijpt wat er speelt.
Hoe snel kun je terecht bij OpenUp?
Bij OpenUp kun je binnen 36 uur een 1-op-1 sessie boeken met een gecertificeerde psycholoog. Je kiest zelf de taal, dag en tijd die jou het beste uitkomen. Alle gesprekken zijn online, vertrouwelijk en ISO-gecertificeerd beveiligd — zodat je direct kunt beginnen, zonder wachtlijst.
Worden gesprekken bij OpenUp vergoed?
Ja, in de meeste gevallen worden sessies volledig vergoed door je werkgever. Werkgevers kiezen voor OpenUp om mentale zorg toegankelijk te maken voor hun medewerkers, zonder administratieve rompslomp of tussenkomst van HR. Zo krijgt iedereen op de werkvloer toegang tot professionele, persoonlijke ondersteuning — wanneer dat het hardst nodig is.
Zijn gesprekken bij OpenUp echt vertrouwelijk?
Ja. Alle gesprekken met psychologen bij OpenUp zijn 100% vertrouwelijk en voldoen aan ISO 27001- en NEN 7510 normen voor informatiebeveiliging. HR of werkgevers krijgen nooit inzicht in individuele gesprekken — alleen geaggregeerde, anonieme trends om welzijnsbeleid te verbeteren.
