Rianne Toenhake
Rianne ondersteunt individuen in hun reis naar een gezondere levensstijl, met een focus op empowerment en eigen doelen. Met een achtergrond in geneeskunde en expertise in yoga, mindfulness en integratieve geneeskunde richt ze zich zowel op praktische stappen als op de innerlijke waarden die persoonlijke groei vormen. Ze is gespecialiseerd in chronische pijn, vrouwengezondheid, hoogsensitiviteit en gezonde levensstijlkeuzes. Haar motto is “go slow and deep,” omdat echte verandering voortkomt uit het opbouwen van betere gewoontes in plaats van het najagen van snelle resultaten.
Over Rianne
Opleidingen
- Geneeskunde | Universiteit van Antwerpen (BE) en Eberhard Karls Universität Tübingen (GER)
Therapeutische benadering
Werkstijl
Rianne’s werkwijze is gericht op empowerment en biedt een gebalanceerde mix van ondersteuning en begeleiding. Ze moedigt autonomie aan en helpt je bij het definiëren van je eigen reis. Sessies zijn een combinatie van gestructureerde planning en open verkenning, met een focus op veelvuldig vaardigheden opbouwen, doelen stellen en psycho-educatie om duurzame verandering te bevorderen.
“Ga langzaam en diep in plaats van snel en furieus. Nieuwe doelen leveren geen nieuwe resultaten. Nieuwe levensstijlen wel.”
