Psycholog*in

Anneloes Geerling

Emotionale Regulierung
Hohe Empfindlichkeit
Achtsamkeit
Stress
Grübeln

Anneloes ist eine einfühlsame Psychologin und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, die dir hilft, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, wenn das Leben zu viel wird. Sie unterstützt dich dabei, den Alltagsstress zu bewältigen, deine Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren, sowie die Stärken, die mit Hochsensibilität einhergehen, zu erkennen. Anneloes ist überzeugt, dass die Herausforderungen, denen wir begegnen—seien es Unsicherheiten, Ängste oder dunkle Gedanken—uns nicht definieren müssen. Mit der richtigen Aufmerksamkeit und Fürsorge können sie sogar zu einer Quelle der Stärke und des Wachstums werden. Ihre Herangehensweise ist praktisch, unterstützend und lösungsorientiert.

Portrait of Anneloes Geerling, Psycholog*in

Über Anneloes

Bildungsweg

  • Bachelor in Psychologie, Universität Maastricht
  • Master in Gesundheits- und Sozialpsychologie, Universität Maastricht
  • Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
  • Zertifizierte Therapeutin für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Bevorzugte therapeutische Ansätze

Achtsamkeit
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Praktische Werkzeuge zur Emotionsregulation

Arbeitsweise

Anneloes kombiniert Einfühlungsvermögen mit einem praktischen Ansatz. Sie schafft einen sicheren Raum, in dem du deine Emotionen erforschen kannst, und stellt sicher, dass du jede Sitzung mit etwas Konkretem verlässt, woran du arbeiten kannst. Ihr Stil ist sowohl unterstützend als auch bestärkend, damit du langfristige Strategien und Werkzeuge für dein Wohlbefinden entwickeln kannst.

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„Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt.“ – Rumi
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