Panagiota Panagiotaki
Panagiota brengt een rijke wetenschappelijke achtergrond en mindfulness-expertise naar haar praktijk, met focus op emotionele balans en praktische oplossingen. Ze helpt je om uitdagingen met meer zelfvertrouwen aan te gaan en leert je effectieve manieren om stress, angst en gezonde grenzen te beheren. Vanuit haar uitgebreide ervaring met diverse gemeenschappen, waaronder LHBTQ+ personen en mensen die kampen met burn-out of paniekaanvallen, creëert Panagiota een ondersteunende omgeving voor persoonlijke groei. Haar Griekse achtergrond en ervaringen in verschillende landen in Europa, Azië en het Midden-Oosten hebben haar begrip gevormd voor hoe culturele perspectieven onze mentale welzijnsreis beïnvloeden. Als gecertificeerd meditatieleraar combineert ze bewezen methoden met diepe empathie, waardoor een ruimte ontstaat waarin je je uitdagingen kunt verkennen, innerlijke kracht kunt ontdekken en kunt werken aan betekenisvolle doelen—of dat nu gaat om loopbaanontwikkeling, het bouwen van gezondere relaties, of het vinden van balans in een drukke wereld.
Over Panagiota
Opleidingen
- DEA (MSc) Cognitieve Studies – Universiteit Parijs XI (nu Parijs-Saclay)
- BSc. Psychologie – Aristoteles Universiteit van Thessaloniki
- CEBTT (Cultivating Emotional Balance Teachers Training) – Santa Barbara Institute of Consciousness Studies
Therapeutische benadering
Werkstijl
Panagiota combineert wetenschappelijk bewijs met mindfulness-oefeningen om een respectvolle en empathische omgeving voor je sessies te creëren. Ze neemt de tijd om je unieke persoonlijkheid en levensomstandigheden te begrijpen terwijl jullie naar duidelijke doelen toewerken. Haar aanpak is gestructureerd maar aanpasbaar, waarbij ze altijd prioriteit geeft aan wat het beste is voor jouw individuele welzijn en groei. Je kunt rekenen op regelmatige vaardigheidsoefeningen die je vooruitgang tussen afspraken versterken. Of je nu te maken hebt met loopbaanovergangen, relatieuitdagingen of op zoek bent naar persoonlijke empowerment, Panagiota biedt educatieve inzichten over psychologische concepten en moedigt je aan om een actieve rol te spelen in je eigen welzijnsreis.
“Hulp zoeken is geen zwakte maar een vorm van innerlijke kracht—en juist zij die gewend zijn anderen te helpen, begrijpen de ware kracht ervan wanneer ze besluiten diezelfde zorg aan zichzelf te geven.”
