Psycholog*in

Holly Paglia

AngstzustÀnde
Emotionale Regulierung
Stimmung
VerÀnderungen bewÀltigen
Stress

Holly wuchs in einer kleinen kanadischen Stadt mit reicher italienischer Tradition auf. Sie entwickelte VerstĂ€ndnis dafĂŒr wie unsere unterschiedlichen HintergrĂŒnde unsere Erfahrungen prĂ€gen. Diese multikulturelle Perspektive zeigt ihr dass Wohlbefinden fĂŒr jede Person anders aussieht. Ihre Reise durch die Psychologie begann mit Neugier darĂŒber wie Menschen mit VerĂ€nderungen umgehen und WiderstandsfĂ€higkeit aufbauen. Heute bringt sie dieses VerstĂ€ndnis in ihre Sitzungen ein. Sie schafft eine Umgebung in der deine einzigartige Geschichte zĂ€hlt. Holly arbeitet mit dir an praktischen Werkzeugen fĂŒr den Umgang mit Ängsten und zur Emotionsregulation. Sie unterstĂŒtzt dich bei LebensĂŒbergĂ€ngen und passt ihren Ansatz an das an was fĂŒr dich am besten funktioniert.

Portrait of Holly Paglia, Psycholog*in

Über Holly

Bildungsweg

  • BSc in Psychologie mit Nebenfach Recht & Gesellschaft – Dalhousie UniversitĂ€t
  • MSc in Gesundheits- & Medizinpsychologie – UniversitĂ€t Leiden
  • Ausbildung in Angewandter Verhaltensanalyse – St. Lawrence UniversitĂ€t
  • Training in Kognitiver Verhaltensintervention – UniversitĂ€t Leiden
  • Dialektische Verhaltenstherapie Training – Grey Bruce Owen Sound Krankenhaus
  • Schema-Therapie Training (40 Stunden) – NiederlĂ€ndisches Institut fĂŒr Schema-Therapie
  • EMDR Training – EMDR Zentrum London

Bevorzugte therapeutische AnsÀtze

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
Achtsamkeit

Arbeitsweise

Holly schafft eine entspannte GesprĂ€chsatmosphĂ€re. Ihr arbeitet als Team an deinen Zielen. Sie bietet einen strukturierten Rahmen der deine Fortschritte unterstĂŒtzt statt einzuschrĂ€nken. Sie glaubt dass die richtige Menge an FĂŒhrung deinen Weg klarer macht. Holly verbindet Wissen ĂŒber psychologische Konzepte mit praktischem Aufbau von FĂ€higkeiten. Du bekommst Werkzeuge fĂŒr deinen Alltag. WĂ€hrend eurer Zusammenarbeit stĂ€rkt sie dich dabei deine eigene Klarheit zu finden. Du triffst Entscheidungen die zu deinen Werten passen. Sie passt ihren Ansatz an deine sich verĂ€ndernden BedĂŒrfnisse an.

Fachgebiete

Angst
Emotionale Regulation
Stimmung
Umgang mit VerÀnderungen
Stress
Portrait of Holly Paglia, Psycholog*in

Holly
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„Jeder Schritt nach vorne verĂ€ndert unsere Sicht.“
Holly Paglia